康宝莱减肥产品是一种无副作用的营养食品，它旨在改善人体亚健康状态，改变容易发胖的体制，改正人们不良的生活习惯。减肥是短时期的，保持身材才是长期的。KBL.me建议使用康宝莱产品的同时配合适量运动。
运动的最好方式每天坚持一个小时的轻量运动，如快走、骑自行车、健美操、瑜伽等。（切不可短时间的剧烈运动，否则极易反弹）。
科学的运动方式有：
1.做适量的有氧运动。如健美操、跑步、骑自行车、爬山等，每次超过30分钟。而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。
2.做适量轻重量的器械锻炼。它可以帮助你增加肌肉的比例，肌肉含量增加可以提高代谢能力，令人不易积累脂肪。令肌肉富有线条美。
3.做适量的形体训练。形体训练能够塑造出美丽的身材。
