- 请教康宝莱，哪些运动才能燃烧脂肪
- 所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢？答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂...[查看全文]
- 夏日瘦身“低卡餐”
- 比基尼、超短裙、小背心为了能在夏日艳阳天下以性感迷人的打扮示人，不少女性都需要与身上的脂肪和赘肉进行顽强的搏斗。那么，夏天到底如何通过健康的饮食维持苗条的身材呢？听听专...[查看全文]
- 康宝莱提醒：让消耗脂肪成为习惯
- 减肥是用科学的方法改变生活习惯的过程，让健康的饮食与日常的运动成为您的习惯，这是减肥成功并且不反弹的关键中的关键。 1.勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。 2.散步提点重物，...[查看全文]
- 溜狗让你走路速度加快28%
- 密苏里大学最新的研究显示，人们带上心爱的狗狗一起步行比人们结伴步行对于规律运动来说更有利。在一项为期12周的实验中，54名老年人被分为两组，第一组有35人，他们被要求每周进行5次...[查看全文]
- 瑜伽让你远离中年发福
- 虽然它们之间的联系似乎是间接的，但是瑜伽确实显示可以至少是最小地阻止45到55岁人群中每天增加一斤体重的情况。 研究室研究了超过15000名年龄在53到57岁的男性和女性，他们记录有45岁时...[查看全文]
- 找到你的运动个性就能减肥成功
- 医生、体能教练以及其他健康医疗专家上个月从美国医学协会杂志上都看到了那篇运动研究报告，报告的内容是为了防止体重增加，女性每周需要运动7天，每天运动60分钟。这样高的要求会吓...[查看全文]
- 康宝莱：不计算热量也能减肥吗
- 减肥的人肯定家里都不缺称：食物称、便携口袋秤、体重秤等等。所有这些工具都是用来精确测试食物的重量，然后好计算食物的热量，进而希望能够控制热量，减掉几斤肉，最终能在体重秤...[查看全文]
- 你运动减肥为什么没有效果？
- 肥胖者运动犹如体育正常者在负重情况下运动。因此，在开始参加锻炼时就应注意，首先选择好运动项目。一般应锻炼全身的体力和耐久力为目标的全身动态运动（需氧运动）为主，如骑自行车...[查看全文]
- 康宝莱推荐减肥好办法，清晨做4个小操
- 早上六点半，闹钟铃铃大响，睡眼惺忪的你转身将闹钟按熄，蒙头再睡——嘿!起来吧，别赖床了。张开眼睛跳下床，用冷水洗把脸，再做几下早操和手臂健美操，保证你神清气爽地开始新一天...[查看全文]
- 康宝莱产品配合多做家务，使你减肥更有效
- 做家务能减肥 吗?答案是肯定的，做家务减肥是一种很值得推荐的康宝莱辅助减肥方法。它可以增加基础代谢率，配合康宝莱减肥产品，帮你在不知不觉中轻松减掉身上的脂肪。如果你是一个家...[查看全文]
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